一日の流れ

毎日が「本番」だからリズムをつくる

在宅勤務の魅力は、通勤時間がないため、朝をリラックスして過ごすことができます。
好きな飲み物を用意し、気持ちを整えて仕事を始めましょう。

毎日3時間の学習を義務付けています。
頭が疲れていない午前中が学習に最適です。
朝のルーチンを定着させましょう。

「学び続ける」習慣は、あなたの成長に大きく寄与します。

お昼ごはんは、午後の眠気を防ぐために、血糖値の急上昇を避けるメニューを選びましょう。
近所を散歩しながら買い物をするのも良いアイデアです。
1時間休憩したら、午後から業務を開始しましょう。

毎日、各タスクごとに工数を記録しましょう。
これにより、学習やお客様への対応にどれだけの時間を使ったかを把握できます。

午前中に学習し、午後に業務を行うため、効率的な時間管理が求められます。
業務終了後は、異なる活動で疲れをリフレッシュしましょう。

座り仕事が多いので、運動をお勧めします。
お子さんと過ごす時間や家事、夕食、お風呂などを楽しんでください。
Spelldataでは、スポーツジムの会費支援も提供していますので、ジムで運動するのも良い選択です。

リラックスした夕方から就寝までの時間を楽しみながら過ごし、翌日もお客様や社会に貢献できるよう、一緒に努力しましょう！